Was ist die Erfahrungswerkstatt?

Hier findest du Angebote, die dich mit deinem wahren Selbst vertrauter machen, Heilungsprozesse unterstützen oder dich einfach "nur" entspannen. Du bestimmst. Du kannst dich hier auch gezielt deinen persönlichen Themen widmen, wie z.B. Vertrauen, Selbstliebe, Loslassen, persönliche Werteentwicklung oder vielen anderen persönlichen Themen, die für DICH wichtig sind.

Dafür kommen bei mir verschiedene Meditationsformen, Achtsamkeit und die kraftvolle Klangmedizin z.B. in Form von Klangmassagen mit dem Monochord, intensiven Sound Baths und Klangmeditationen zum Einsatz, sowie Entspannungsangebote und auch Beratungsleistungen in Form von lösungsorientiert geführten Gesprächen für deine individuellen Lebensthemen (Lebensberatung).

Du kannst dich ausprobieren und bekommst Werkzeuge an die Hand, die dich dir selbst und dem Genuss am Sein soweit näher bringen, wie du es bereit bist zuzulassen.

Unserem Körper zuliebe Sport zu treiben ist etwas Normales, doch wir sind nicht nur Körper und Materie. Wir sind auch Geist und Seele und Energie - dass dies nicht nur ein spiritueller Aspekt ist, beweist mittlerweile die Quantenphysik. Wir sind mehr. Nur wenn wir allen Aspekten unseres Seins Aufmerksamkeit schenken, können wir ein Gefühl von Ganzheit und Gleichgewicht erreichen.

Wenn wir uns in die Meditation begeben, uns in Achtsamkeit üben oder bewusste Entspannung hervorrufen, bedeutet dies auch immer eine Begegnung mit uns selbst. Wir lernen uns besser kennen und werden mit unseren Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und unserer inneren Einstellung zu Allem vertrauter und bewusster. Bewusstheit schafft wiederum Raum, anhand der gewonnen Erkenntnisse zukünftig neue, andere, gesündere Entscheidungen im Leben treffen zu können, die uns glücklicher machen.

Du findest vielleicht, dass unsere Gesellschaft und das gelebte Miteinander bei Meinungsverschiedenheiten schwieriger geworden ist und wahrer Zusammenhalt und das Leben echter Werte zu kurz kommt? Wenn du selbst mit gutem Beispiel voran gehen möchtest und dich mit dem, wofür du stehst, deinen persönlichen Werten auseinandersetzen willst - dann bist du hier ebenfalls richtig. 

Meditation ist für dich Neuland oder längst ein treuer Lebensbegleiter - so oder so findest du hier vieles, was dir gut tun wird und deine Ziele unterstützt. Ich biete verschiedenste Formen der Meditation an und gebe dir Impulse zur (Selbst-)Reflexion. Du selbst kannst dann schauen, was davon in dir auf Resonanz stößt und welche Erfahrungen im Innen und Außen du nun brauchst. Je nachdem, was du erreichen bzw. erleben möchtest, gibt es verschiedene Ansätze, die man dabei verfolgen kann. Schau einfach mal in "Deine Werkzeugkiste" und auch in den Reiter "Lebensberatung und Kooperationen".

Wenn du verschiedene Themen hast, die dich interessieren, du aber nicht so recht weißt, wo du beginnen sollst, dann ruf mich einfach an oder schreibe mir, ich berate dich gerne und finde gemeinsam mit dir den Einstieg.

Das alles kannst du hier finden,

ausprobieren, lernen und an dir selbst erleben:

Gesundheit beginnt in diesem Moment

Achtsamkeit

• Kurs: "Mehr vom Leben bekommen"
• Achtsamkeits Workshops
• Einzelcoaching

Gemeinsam Lösungen und Ideen finden

Lebensberatung

Ob Begleitung in herausfordenden Zeiten, Probleme in einem unserer Lebensbereiche oder der gezielte Wunsch nach einem Perspektivwechsel und Veränderung- wir finden strukturierte, kreative Lösungen ganz individuell und empathisch.

Du hast ein Thema und möchtest dies anpacken? Dann lass uns loslegen!

"Während der Klangmassage kamen plötzlich alle meine aktuellen Gefühle hoch und wandelten sich konstruktiv in Erkenntnisse und Klarheit. Das war unglaublich intensiv und befreiend."

Elfi, 40 Jahre alt

Björn, 36 Jahre alt

"Ich habe die Vibration des Monochords während der Klangmassage immer mehr in meinem ganzen Körper spüren können, bis ich ganz von Klang durchdrungen und umgeben war. Ich habe lange nicht mehr so entspannen können und mich so wohl mit mir selbst gefühlt."